Wie viele Kalorien hat Crispy Cookies and Cream?

100 g Crispy Cookies and Cream haben 288 kcal. Serving, 1 bar, 52 g (52 g): etwa 150 kcal.

Ist Crispy Cookies and Cream proteinreich?

Crispy Cookies and Cream enthält 34,6 g Protein pro 100 g (69 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 bar, 52 g (52 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy Cookies and Cream?

Crispy Cookies and Cream hat 44,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,5 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crispy Cookies and Cream?

Crispy Cookies and Cream enthält 11,5 g Fett pro 100 g, davon 9,6 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crispy Cookies and Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (36 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crispy Cookies and Cream?

100 g enthalten 385 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispy Cookies and Cream

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Quest

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Crispy Cookies and Cream enthält 288 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 52 g (52 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Calcium und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal pro 100 g

34,6 gProtein

44,2 gKohlenhydrate

11,5 gFett

150kcal in Serving, 1 bar, 52 g (52 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	288 kcal
Fett gesamt L	11,5 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,6 g	48 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	19 mg	6 %
Natrium L	385 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,2 g	16 %
Ballaststoffe L	11,5 g	41 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	34,6 g	69 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	462 mg	36 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Kalium L	192 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein34,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe11,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett11,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren9,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium385 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	288 kcal	288 kcal
Protein	34,6 g	34,6 g
Kohlenhydrate	44,2 g	44,2 g
Fett	11,5 g	11,5 g
Ballaststoffe	11,5 g	11,5 g
Zucker	1,9 g	1,9 g
Natrium	442 mg	385 mg

Produktdetails

Marke: Quest
Barcode: 0888849011582
Portion laut Etikett: 1 bar (52 g)
Kategorie: Protein-Energieriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protein Blend (Milk Protein Isolate, Whey Protein Isolate), Allulose, Soluble Corn Fiber, Palm Kernel Oil, Water, Erythritol, Cocoa Processed With Alkali, Sodium Caseinate, Unsweetened Chocolate, Contains Less Than 2% Of The Following: Sea Salt, Natural Flavors, Lecithin (Sunflower And/Or Soy Lecithin), Sucralose, Butter (Cream), Palm Oil, Carrageenan.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Palmöl Salz Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cookies and crème protein bar Quest	288	34,6 g	44,2 g	11,5 g
Barretta sostitutivo pasto, cioccolato WHYnature	362	28 g	32 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2677284. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0888849011582. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.