Wie viele Kalorien hat Creme sandwich cookies?

100 g Creme sandwich cookies haben 483 kcal. Serving, 2 COOKIES, 29 g (29 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Creme sandwich cookies?

Creme sandwich cookies enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 COOKIES, 29 g (29 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creme sandwich cookies?

Creme sandwich cookies hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 41,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Creme sandwich cookies?

Creme sandwich cookies enthält 20,7 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creme sandwich cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creme sandwich cookies?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creme sandwich cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Smart Sense

Creme sandwich cookies enthält 483 kcal pro 100 g. Serving, 2 COOKIES, 29 g (29 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

483kcal pro 100 g

3,5 gProtein

69 gKohlenhydrate

20,7 gFett

140kcal in Serving, 2 COOKIES, 29 g (29 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	483 kcal
Fett gesamt L	20,7 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	276 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	41,4 g
Zugesetzter Zucker L	41,4 g	83 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Kalium L	238 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker41,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett20,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren6,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium276 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,9 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	483 kcal	483 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kohlenhydrate	69 g	69 g
Fett	20,7 g	20,7 g
Ballaststoffe	3,4 g	3,4 g
Zucker	41,4 g	41,4 g
Natrium	276 mg	276 mg

Produktdetails

Marke: Smart Sense
Barcode: 0883967381333
Portion laut Etikett: 2 COOKIES (29 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, unbleached enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), palm and soybean oil, dextrose, cocoa (processed with alkali), high fructose corn syrup, cornstarch, salt, artificial flavors, soy lecithin (emulsifier), sodium bicarbonate (leavening), chocolate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Palmöl Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jimjam Britannia	483	5 g	73 g	19 g
S’mores Sandwich Cookies Oreo	483	3,5 g	72,4 g	24,1 g
Oreo Original Cadbury	483	5,2 g	71,9 g	19,6 g
Oreo Blackout Cake Oreo	483	3,5 g	72,4 g	20,7 g
Elgorriaga Galletas rallenas con crema sabor limon ELGORRIAGA BRANDS	483	10 g	70 g	20 g
Pasta di mandorla al limone Dolci Evasioni	483	9,4 g	48,7 g	26,6 g
Double stuff Oreo	483	3,5 g	72,4 g	24,1 g
Oreo Double Stuff Cookies Snack Pack Nabisco Oreo Sandwiches	483	3,5 g	72,4 g	24,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2315774. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0883967381333. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.