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Creme Puffs

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Entenmann's

Creme Puffs enthält 490 kcal pro 100 g. Serving, 1 PASTRY, 51 g (51 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Creme Puffs von Entenmann's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
490kcal pro 100 g
3,9 gProtein
58,8 gKohlenhydrate
27,4 gFett
250kcal in Serving, 1 PASTRY, 51 g (51 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 490 kcal
Fett gesamt L 27,4 g 35 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,8 g 59 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 235 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,8 g 21 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 35,3 g
Zugesetzter Zucker L 35,3 g 71 %
Protein L 3,9 g 8 %
Calcium L 6 mg0,5 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 73 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 50 %490kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Kalium2 %Calcium0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker35,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Fett27,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
  • Natrium235 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L9,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,9 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 471 kcal490 kcal
Protein 3,9 g3,9 g
Kohlenhydrate 58,8 g58,8 g
Fett 23,5 g27,4 g
Ballaststoffe 2 g2 g
Zucker 35,3 g35,3 g
Natrium 189 mg235 mg

Produktdetails

Marke
Entenmann's
Barcode
0072030022451
Portion laut Etikett
1 PASTRY (51 g)
Kategorie
Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached flour (bleached wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid, ferrous sulfate), sugar, vegetable oil (contains one or more of the following: palm, palm kernel, soybean and canola oils), corn syrup, water, glycerin, apples (contains malic acid), salt, pectin, soy protein, emulsifiers (mono - and diglycerides, polysorbate 60, soy lecithin), modified cornstarch, potassium sorbate (preservative), citric acid, artificial flavor, gums (guar, xanthan, arabic), cornstarch, sodium bisulfate, raspberries, sodium acid pyrophosphate, raspberry seeds, sodium carboxymethylcellulose, colors (red 40, blue 1, caramel), calcium chloride, dough conditioners (l-cysteine monohydrochloride, datem, tricalcium phosphate), maltodextrin, creme of tartar, dried yeast.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerApfelSalzHefeWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2188941. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072030022451. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Januar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creme Puffs?

100 g Creme Puffs haben 490 kcal. Serving, 1 PASTRY, 51 g (51 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Creme Puffs?

Creme Puffs enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 PASTRY, 51 g (51 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creme Puffs?

Creme Puffs hat 58,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 35,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Creme Puffs?

Creme Puffs enthält 27,4 g Fett pro 100 g, davon 11,8 g gesättigt (59 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creme Puffs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creme Puffs?

100 g enthalten 235 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.