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Creamy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier SKIPPY

Creamy Peanut Butter enthält 594 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp, 32g (32 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (594 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

594kcal pro 100 g
21,9 gProtein
18,8 gKohlenhydrate
50 gFett
190kcal in 2 Tbsp, 32g (32 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 594 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,4 g 47 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 469 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,8 g 7 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 9,4 g
Zugesetzter Zucker L 9,4 g 19 %
Protein L 21,9 g 44 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 10 mg63 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 294 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 73 %594kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)63 %Eisen7 %Kalium6 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Natrium469 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 217 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin E L5 mg

Produktdetails

Marke
SKIPPY
Barcode
0037600106573
Portion laut Etikett
2 Tbsp (32g)
Kategorie
Nuss- und Pflanzbutter

Zutaten

ROASTED PEANUTS, SUGAR, HYDROGENATED VEGETABLE OIL (COTTONSEED, SOYBEAN AND RAPESEED OIL) TO PREVENT SEPARATION, SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2615257. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CREAMY PEANUT BUTTER". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy Peanut Butter?

100 g Creamy Peanut Butter haben 594 kcal. 2 Tbsp, 32g (32 g): etwa 190 kcal.

Ist Creamy Peanut Butter proteinreich?

Creamy Peanut Butter enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 2 Tbsp, 32g (32 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter hat 18,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creamy Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (63 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creamy Peanut Butter?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.