Cranberry Walnut Salad
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Marketside
Cranberry Walnut Salad enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 128 g (128 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 156 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,5 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 8 mg | 3 % |
| Natrium L | 383 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,1 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 15,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 14,1 g | 28 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Calcium L | 78 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,84 mg | 5 % |
| Kalium L | 164 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
- Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
- Zucker15,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
- Fett3,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
- Natrium383 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 164 kcal | 156 kcal |
| Protein | 5,5 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 24,2 g | 21,1 g |
| Fett | 6,3 g | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 0,8 g |
| Zucker | 15,6 g | 15,6 g |
| Natrium | 406 mg | 383 mg |
Produktdetails
- Marke
- Marketside
- Barcode
- 0681131355087
- Portion laut Etikett
- 1 bowl (128 g)
- Kategorie
- Nüsse und Samen
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
spring mix (baby lettuces [lolla rossa, red and green leaf, red and green oak, red and green tango], baby greens [mizuna, red and green chard, tatsoi], radicchio, ingredients may vary bý season), raspberry flavored vinaigrette (water, sugar, raspberry flavored juice concentrate blend [apple, pear and raspberry juice concentrates, water, elderberry juice concentrate, citric acid, natural flavor], red wine vinegar*, apple juice concentrate, distilled vinegar*, less than 2% of salt*, xanthan gum, natural flavor), feta cheese (pasteurized milk, salt*, cheese cultures, enzymes), seasoned flatbread strips (wheat flour, water, yeast, palm oil, salt*, sugar, sunflower oil, onion powder, garlic powder, maltodextrin, spices, tomato powder, natural butter flavor [milk], carrot powder, yeast extract, celery powder, ascorbic aci̇d, rosemary extract*), sweetened dried cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), candied walnuts (walnuts, cane sugar, sea ŝalt*), *to preserve quality contains milk, walnuts and wheat, distributéd by: walmart inc,, bentonville, ar 72716 102638 at quarter 100% cofon/ 100% alcodon wy pco sld macenta
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerEssigApfelMilchSalzWeizenmehlHefePalmölSonnenblumenölZwiebelnKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2525280. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0681131355087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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