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Cranberry raisin & nut trail mix

Verpacktes Produkt Snacks

Cranberry raisin & nut trail mix enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 32 g (32 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

469kcal pro 100 g
15,6 gProtein
46,9 gKohlenhydrate
28,1 gFett
150kcal in Serving, 1/4 cup, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 469 kcal
Fett gesamt L 28,1 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,9 g 17 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 31,2 g
Protein L 15,6 g 31 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 62 mg5 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 538 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 50 %469kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Kalium11 %Calcium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker31,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett28,1 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 469 kcal469 kcal
Protein 15,6 g15,6 g
Kohlenhydrate 46,9 g46,9 g
Fett 28,1 g28,1 g
Ballaststoffe 6,2 g6,2 g
Zucker 31,3 g31,2 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Barcode
0846548072327
Portion laut Etikett
1/4 cup (32 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cranberries (sugar, sunflower oil), unsalted peanuts (roasted in peanut, sunflower and/or canola oil), black raisins (sunflower oil), raw almonds, raw pepitas, raw sunflower seeds, golden raisins (sulphur dioxide), walnuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussMandelZuckerSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1950719. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0846548072327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberry raisin & nut trail mix?

100 g Cranberry raisin & nut trail mix haben 469 kcal. Serving, 1/4 cup, 32 g (32 g): etwa 150 kcal.

Ist Cranberry raisin & nut trail mix proteinreich?

Cranberry raisin & nut trail mix enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1/4 cup, 32 g (32 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry raisin & nut trail mix?

Cranberry raisin & nut trail mix hat 46,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 31,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cranberry raisin & nut trail mix?

Cranberry raisin & nut trail mix enthält 28,1 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cranberry raisin & nut trail mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cranberry raisin & nut trail mix?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.