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Cranberry Crunch Salad

Verpacktes Produkt Obst Member's Mark

Cranberry Crunch Salad enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

210kcal pro 100 g
4 gProtein
19 gKohlenhydrate
14 gFett
210kcal in Serving, 1 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 210 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 14 g
Zugesetzter Zucker L 8 g 16 %
Protein L 4 g 8 %
Vitamin D L 0,1 µg0,5 %
Calcium L 90 mg7 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 260 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 58 %210kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Calcium7 %Kalium6 %Vitamin D0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe3 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker14 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett14 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium240 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Member's Mark
Barcode
0255451407896
Portion laut Etikett
1 cup (100 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0255451407896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberry Crunch Salad?

100 g Cranberry Crunch Salad haben 210 kcal. Serving, 1 cup, 100 g (100 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Cranberry Crunch Salad?

Cranberry Crunch Salad enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 cup, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry Crunch Salad?

Cranberry Crunch Salad hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cranberry Crunch Salad?

Cranberry Crunch Salad enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cranberry Crunch Salad?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.