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Crab and Cream Cheese Rangoons

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Bettergoods

Crab and Cream Cheese Rangoons enthält 349 kcal pro 100 g. Serving, 169 g (169 g) liefert etwa 590 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crab and Cream Cheese Rangoons von Bettergoods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
349kcal pro 100 g
7,1 gProtein
29,6 gKohlenhydrate
19,5 gFett
590kcal in Serving, 169 g (169 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 349 kcal
Fett gesamt L 19,5 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Transfette L 0,3 g
Cholesterin L 38,5 mg 13 %
Natrium L 402 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,6 g 11 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 0,59 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 29,6 mg2 %
Eisen L 0,53 mg3 %
Kalium L 76,9 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 54 %349kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Calcium2 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 13 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker0,59 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett19,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
  • Natrium402 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 352 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bettergoods
Barcode
0194346619405
Menge
5.95 oz
Portion laut Etikett
169 g
Kategorie
Gefrorene gekochte Meeresfrüchte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wonton wrapper (wheat flour, water, corn starch, tapioca starch, salt), cream cheese (milk, cream, salt, carob bean gum, cheese culture), soybean oil, blue swimming crab claw meat, green onion, water, natural crab type flavor (yeast extract, maltodextrin, tapioca starch, salt, natural flavor), corn starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnWeizenmehlSalzRahmHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0194346619405. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crab and Cream Cheese Rangoons?

100 g Crab and Cream Cheese Rangoons haben 349 kcal. Serving, 169 g (169 g): etwa 590 kcal.

Wie viel Protein hat Crab and Cream Cheese Rangoons?

Crab and Cream Cheese Rangoons enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 169 g (169 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crab and Cream Cheese Rangoons?

Crab and Cream Cheese Rangoons hat 29,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,59 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crab and Cream Cheese Rangoons?

Crab and Cream Cheese Rangoons enthält 19,5 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crab and Cream Cheese Rangoons?

100 g enthalten 402 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.