DE

Couscous, Onion & Garlic

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta LIEBER'S

Couscous, Onion & Garlic enthält 265 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 ONZ (56,7 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 1.268 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

265kcal pro 100 g
1,8 gProtein
61,7 gKohlenhydrate
2,7 gFett
150kcal in 2 ONZ (56,7 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 265 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.900 mg 83 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,7 g 22 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 5,3 g
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 89 %Fett: 9 %265kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 89 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Zucker5,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
  • Fett2,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
  • Natrium1.900 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,66 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L705 IU

Produktdetails

Marke
LIEBER'S
Barcode
0043427008150
Portion laut Etikett
2 ONZ
Kategorie
Nudeln nach Form und Sorte

Zutaten

POTATO STARCH, POTATO FLOUR, SALT, POTATO FLAKES, PALM OIL, WHOLE EGGS, SPICES, SUGAR, DEXTROSE, GARLIC, PARSLEY FLAKES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mushroom And Cheese Mezzelune Pasta, Mushroom And Cheese Mezzelune WEGMANS 265 9,8 g 29,4 g 11,8 g
Tricolor Linguine Nests SUNNY SELECT 264 12,1 g 50,7 g 2,1 g
Sweet Potato Pasta, Penne, Sweet Potato PAPPARDELLE'S 263 7 g 61,4 g 1,8 g
Braised Short-Rib Ravioli TUSCAN KITCHEN 263 11,1 g 27,3 g 11,1 g
Creamette, Rotini CREAMETTE 268 10,7 g 75 g 1,8 g
Severino Homemade Pasta, Gemelli Hand Packed Pasta Rustica SEVERINO HOMEMADE PASTA 268 8,9 g 53,6 g 0 g
150 Calories Thin Spaghetti CREAMETTE 268 10,7 g 75 g 1,8 g
Delicate Egg Pasta Generously Filled With A Blend Of Three Cheeses And Black Pepper Ravioli, Cheese & Black Pepper WEGMANS 269 11,5 g 30,8 g 11,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1887943. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "COUSCOUS, ONION & GARLIC". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous, Onion & Garlic?

100 g Couscous, Onion & Garlic haben 265 kcal. 2 ONZ (56,7 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Couscous, Onion & Garlic?

Couscous, Onion & Garlic enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 2 ONZ (56,7 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Couscous, Onion & Garlic?

Couscous, Onion & Garlic hat 61,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Couscous, Onion & Garlic?

Couscous, Onion & Garlic enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Couscous, Onion & Garlic?

100 g enthalten 1.900 mg Natrium, 83 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Juni 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.