Couscous format individuel
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Auchan
Couscous format individuel enthält 116 kcal pro 100 g.
Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 351 kcal pro 100 g über 728 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 116 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,2 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Natrium L | 308 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,3 g | 3 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,46 g | 0,9 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12 g)
- Zucker1,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,5 g)
- Fett5,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
- Natrium308 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 2090710050127
- Kategorie
- Hartweizengrieß für Couscous
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Semoule aux epices 4,21% (eau, semoule de BLE dur, huile d'olive vierge extra, sel, epices a couscous (poivre noir, aildeshydrate. gingembre, graine de MOUTARDE. cannelle. muscade. pimentfort, paprika, girofle). preparation de legumes 21.05% (carottes navets. courgettes. poivrons. fond de volaille (arones (dont CELERI, OEUF), amidon de pomme de terre. maltodextrine, sel, extrait de levure, viande de coule. oignon, graisse de poule. dextrose.jusde legumes concentres (CELERI. carotte, poireau, oignon), antioxydant: extrait de romarin), pois chiches. concentre de tomates.). poischiches, concentre de to nates), merguez 16.8% (viande de boeuf (origine France), viande de mouton (origine France). gras de boeuf etcle mouton, eau, dextrose, sel, epices, aromes naturels, ascorbate desodium, acide ascorbique, lactate de potassium, acetates de sodium.poudre de jus de betterave, sirop de glucose, plantes aromatiques.carmins, boyau naturel de mouton, Supreme de volaille 10. 53% (volaille(poulet (origine France) classe A) epices a couscous (paprika moulu.coriandre moulue. piment fort moulu, gingembre moulu, po vre gr smoulu, cannelle moulue, cumin moulu, muscade moulue. ail moulu, carvimoulu, girofle moulu)). agneau (origine France) 8.4%, huile d'olivevierge extra. % exprimes sur le poids totalde la recette
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: OlivenölSalzKichererbsenTomatenGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2090710050127. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.