Wie viele Kalorien hat Country Club?

100 g Country Club haben 191 kcal.

Ist Country Club proteinreich?

Country Club enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Country Club?

Country Club hat 27,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Country Club?

Country Club enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,76 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Country Club?

100 g enthalten 860 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Country Club

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Chef's Select

Country Club enthält 191 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 225 kcal pro 100 g über 20 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

11,2 gProtein

27,7 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,76 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	24 mg	8 %
Natrium L	860 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,7 g	10 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	11,2 g	22 %
Vitamin A L	45,6 µg	5 %
Vitamin C L	4,6 mg	5 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	1,4 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
Fett3,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,76 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Natrium860 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 502 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	152 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	191 kcal	191 kcal
Protein	11,3 g	11,2 g
Kohlenhydrate	27,7 g	27,7 g
Fett	3,7 g	3,7 g
Ballaststoffe	1,2 g	1,2 g
Zucker	2,7 g	2,7 g
Natrium	860 mg	860 mg

Produktdetails

Marke: Chef's Select
Barcode: 0747804008435
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 1
Kategorie: Geflügelsandwichte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FRENCH BREAD: wheat flour, niacin, reduced yeast shortening (interesterified soybean oil, hydrogenated cottonseed oil), salt, corn sugar, vital wheat gluten, dough diglycerides, soybean oil, ascorbic acid, enzymes HAM: cured with conditioner (diacetyl tartaric acid, esters of mono and diglycerides, water, dextrose, salt, sodium lactate, sodium phosphates, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite), turkey breast (turkey breast, water, sunflower oil, natural flavor), tomato, green leaf lettuce, flavoring, sodium erythorbate, sodium nitrite, caramel color, salt, modified food starch, sugar PRECOOKED BACON: water, salt, sugar, smoke flavoring, sodium phosphates, sodium erythorbate, sodium nitrite MAYONNAISE: (see packet for ingredients and allergens)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Tomaten Zucker Weizenmehl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet César au lard Delhaize	201	10 g	24 g	6,7 g
Coronation chicken Marks & Spencer	214	11,4 g	8,8 g	14,7 g
Wrap & Go Tandoori Delhaize	168	8,2 g	23,2 g	4,3 g
Chicken Tikkaway No Mayo Tesco	167	11 g	24,5 g	2,3 g
MAXI Club Halal Jambon de Dinde Emmental & sauce mayonnaise allégée Carrefour	219	9,4 g	25 g	8,4 g
Wrap Bancock	220	11,7 g	24,1 g	9,7 g
Tartinable poulet piquant Marque Repère	159	11 g	12 g	7,2 g
Ciabatta Vietnamien Crous Languedoc Roussillon	156	8,1 g	25,8 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2090538. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0747804008435. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.