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Corn totillas

Verpacktes Produkt Gemüse Our Family

Corn totillas enthält 216 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Corn totillas von Our Family, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pro 100 g
3,9 gProtein
43,1 gKohlenhydrate
2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 216 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 29 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,1 g 16 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Protein L 3,9 g 8 %
Calcium L 59 mg5 %
Eisen L 0,78 mg4 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 9 %216kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Eisen4 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker5,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett2 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium29 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 196 kcal216 kcal
Protein 3,9 g3,9 g
Kohlenhydrate 39,2 g43,1 g
Fett 0 g2 g
Ballaststoffe 3,9 g3,9 g
Zucker 2 g5,9 g
Natrium 78,4 mg29 mg

Produktdetails

Marke
Our Family
Barcode
0070253000287
Menge
16 oz
Kategorie
Gemüse
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

white corn masa flour (white corn flour, propionic acid [preservative], guar gum, cellulose gum, benzoic acid [preservative], phosphoric acid, enzymes [to preserve freshness], trace of lime), water, contains 2% or less of calcium sulfate, xanthan gum, cellulose gum, guar gum, enzymes, propionic acid (preservative), sodium hydroxide, methyl paraben (preservative), propyl paraben (preservative).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2388239. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070253000287. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Januar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Corn totillas?

100 g Corn totillas haben 216 kcal.

Wie viel Protein hat Corn totillas?

Corn totillas enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn totillas?

Corn totillas hat 43,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Corn totillas?

Corn totillas enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Corn totillas?

100 g enthalten 29 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.