Wie viele Kalorien hat Corn Muffin(S) Made With Whole Grain?

100 g Corn Muffin(S) Made With Whole Grain haben 335 kcal. 1 MUFFIN (57 g): etwa 191 kcal.

Wie viel Protein hat Corn Muffin(S) Made With Whole Grain?

Corn Muffin(S) Made With Whole Grain enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 MUFFIN (57 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn Muffin(S) Made With Whole Grain?

Corn Muffin(S) Made With Whole Grain hat 54,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 22,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Corn Muffin(S) Made With Whole Grain?

Corn Muffin(S) Made With Whole Grain enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn Muffin(S) Made With Whole Grain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corn Muffin(S) Made With Whole Grain?

100 g enthalten 335 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Corn Muffin(S) Made With Whole Grain

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Otis Spunkmeyer-Delicious Essentials

Corn Muffin(S) Made With Whole Grain enthält 335 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 MUFFIN (57 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

335kcal pro 100 g

7,1 gProtein

54,7 gKohlenhydrate

12,4 gFett

191kcal in 1 MUFFIN (57 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	335 kcal
Fett gesamt L	12,4 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	71 mg	24 %
Natrium L	335 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,7 g	20 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	22,9 g
Zugesetzter Zucker L	21,2 g	42 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	35 mg	3 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Kalium L	229 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,7 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Zucker22,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 21,6 g)
Fett12,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,2 g)
Natrium335 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Otis Spunkmeyer-Delicious Essentials
Barcode: 0013087216400
Portion laut Etikett: 1 MUFFIN
Kategorie: Süße Backwaren

Zutaten

INGREDIENTS: WHOLE GRAINS (WHOLE YELLOW CORN MEAL, WHOLE WHEAT FLOUR), SUGAR, EGGS, WATER, ENRICHED BLEACHED FLOUR (BLEACHED WHEAT FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SOYBEAN OIL, MODIFIED CORN STARCH, GLYCERIN, CONTAINS 2% OR LESS OF: WHEAT GLUTEN, MONO- AND DIGLYCERIDES, WHEY (MILK), PALM OIL, CANOLA OIL, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE), POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), SALT, PROPYLENE GLYCOL MONO- AND DIESTERS OF FATS AND FATTY ACIDS, SODIUM STEAROYL LACTYLATE, SOY LECITHIN, ENZYMES.CONTAINS: EGGS, MILK, SOY, WHEAT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Naturally Flavored Banana Muffin(s) Made With Whole Grain Otis Spunkmeyer-Delicious Essential	335	5,3 g	52,9 g	10,6 g
Corn Muffin(S) Made With Whole Grain Otis Spunkmeyer-Delicious Essentials	335	7,1 g	54,7 g	12,4 g
Pillsbury BatterPro Frozen Muffin Batter TubeSet Sunrise 6/3 LB Pillsbury	336	3,8 g	43,6 g	16,6 g
Muffin Corn Made With 51% Whole Grain Individually Wrapped 48/4 Oz Otis Spunkmeyer-Delicious Essential	336	6,2 g	54 g	11,5 g
Pillsbury Strudel Bites Frozen Puff Pastry Dough Bulk Sugared Blueberry 320/0.8 OZ Pillsbury	336	3,5 g	42,5 g	16,8 g
Pillsbury Strudel Bites Frozen Puff Pastry Dough Bulk Sugared Strawberry Cream Cheese 320/0.8 OZ Pillsbury	336	3,5 g	34,5 g	20,4 g
Pillsbury Cinnamon Creamy Cheese Mini Bagels Pillsbury	333	8,7 g	60,9 g	8,7 g
Naturally And Artificially Flavored Chocolate Chocolate Chip Muffin Made With Whole Grain Otis Spunkmeyer-Delicious Essentials	333	5,3 g	57,9 g	10,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2753665. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Januar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.