Corn flakes original
Verpacktes Produkt Gemüse Révey
Corn flakes original enthält 381 kcal pro 100 g.
Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 60 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 46 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 37 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 381 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,2 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 86 g | 31 % |
| Ballaststoffe L | 3,3 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 39 g | |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamin D L | 1,4 µg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 7,3 mg | 46 % |
| Pantothensäure (B5) L | 3 mg | 60 % |
| Calcium L | 475 mg | 37 % |
| Eisen L | 5 mg | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 92 %
- Fett 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,2 g)
- Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
- Zucker39 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7 g)
- Fett1,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
- Natrium320 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 452 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Révey
- Barcode
- 6111266751569
- Menge
- 250
- Kategorie
- Maisflocken
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Corn flakes original?
100 g Corn flakes original haben 381 kcal.
Wie viel Protein hat Corn flakes original?
Corn flakes original enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 7,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Corn flakes original?
Corn flakes original hat 86 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Corn flakes original?
Corn flakes original enthält 1,2 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn flakes original?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (60 % DV), Niacin (B3) (46 % DV), Calcium (37 % DV) und Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Corn flakes original?
100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 6111266751569. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. November 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.