Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cordon bleu filled with blended cheeses & cooked ham breaded stuffed chicken breasts with rib meat

Q: Wie viele Kalorien hat Cordon bleu filled with blended cheeses & cooked ham breaded stuffed chicken breasts with rib meat?

100 g Cordon bleu filled with blended cheeses & cooked ham breaded stuffed chicken breasts with rib meat haben 218 kcal. Serving, 1 piece, 140 g (140 g): etwa 305 kcal.

Q: Wie viel Natrium hat Cordon bleu filled with blended cheeses & cooked ham breaded stuffed chicken breasts with rib meat?

100 g enthalten 486 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Barber Foods

Cordon bleu filled with blended cheeses & cooked ham breaded stuffed chicken breasts with rib meat enthält 218 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 140 g (140 g) liefert etwa 305 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (219 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

218kcal pro 100 g

18,3 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

10,6 gFett

305kcal in Serving, 1 piece, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	218 kcal
Fett gesamt L	10,6 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	63 mg	21 %
Natrium L	486 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	18,3 g	37 %
Vitamin A L	13 µg	1 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	70 mg	5 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	379 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Fett10,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Natrium486 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 484 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	193 kcal	218 kcal
Protein	20,7 g	18,3 g
Kohlenhydrate	10 g	11,3 g
Fett	7,9 g	10,6 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	0,71 g	0,7 g
Natrium	329 mg	486 mg

Produktdetails

Marke: Barber Foods
Barcode: 0073461905672
Portion laut Etikett: 1 piece (140 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken breast with rib meat, water, pasteurized process swiss and american cheese (swiss cheese [cultured milk and skim milk, salt, enzymes], american cheese [cultured milk and skim milk, salt, enzymes], cream, sodium phosphate, salt), cooked ham-water added (cured with water, salt, dextrose, sodium phosphate, sodium ascorbate, sodium nitrite), enriched bleached wheat flour (niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil, rice starch, contains 2% or less of: dried whey, white whole wheat flour, barley flour, roasted chicken, salt, yellow corn flour, natural flavors, sugar, spices, paprika extract (color), dextrose, romano and parmesan cheeses (pasteurized cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes), dried yeast, dried parsley, annatto extract (color), buttermilk powder, turmeric extract (color), prebrowned in vegetable oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zucker Hefe Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quesadilla Rolls, Chicken & Cheese Tgi Fridays	218	10,3 g	26,4 g	8,1 g
Sausage & Mushroom Flatbread Hyvee Select	218	9,7 g	18,6 g	11,3 g
Chicken Florentine Flatbread Fresh & Easy Llc	218	16,7 g	18 g	10,3 g
Palermo's, hearth baked crust flatbread, bbq chicken Palermo's	219	12,4 g	20,4 g	9,5 g
Breaded Spicy Dill Pickle Slices Meijer	219	3,1 g	25 g	10,9 g
Mushroom, Caramelized Onion & Fig Flatbread Daiya	217	2,6 g	35,6 g	7,8 g
Breaded Cheese Ravioli Perfect Pasta Inc.	221	10,6 g	27,4 g	7,1 g
Turkey Breast And Colby Jack Natural Cheese In Wheat Bread, Jumpin' Turkey Jack Launch box	222	14,8 g	27,8 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2623514. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0073461905672. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.