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Cookies, Cranberry, Oatmeal & Walnuts

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts JANA'S

Cookies, Cranberry, Oatmeal & Walnuts enthält 441 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 COOKIE (34 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (462 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

441kcal pro 100 g
5,9 gProtein
70,6 gKohlenhydrate
17,6 gFett
150kcal in 1 COOKIE (34 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 441 kcal
Fett gesamt L 17,6 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 29 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 70,6 g 26 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 38,2 g
Protein L 5,9 g 12 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 59 mg5 %
Eisen L 2,1 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 34 %441kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium5 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker38,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
  • Fett17,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium500 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L588 IU

Produktdetails

Marke
JANA'S
Barcode
0024497606880
Portion laut Etikett
1 COOKIE
Kategorie
Kekse und Plätzchen

Zutaten

ENRICHED BLEACHED FLOUR (BLEACHED WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), OATS, PALM MARGARINE (PALM OIL, WATER, SALT, MONO AND DIGLYCERIDES, SOY LECITHIN, SODIUM BENZOATE [PRESERVATIVE], ARTIFICIAL FLAVOR, BETA CAROTENE [COLORING] AND VITAMIN A PALMITATE ADDED), BROWN SUGAR, SUGAR, DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), EGGS, INULIN, WALNUTS, CORN SYRUP, MOLASSES, PALM OIL, MODIFIED FOOD STARCH, CANDIED GINGER (GINGER, SUGAR), FRUCTOSE, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, CORN STARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE, CALCIUM SULFATE), SALT, WHEY, SPICE, SOY LECITHIN, KONJAC GUM, GUM ACACIA, AMMONIUM ALGINATE AND CALCIUM ALGINATE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1898447. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "COOKIES, CRANBERRY, OATMEAL & WALNUTS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookies, Cranberry, Oatmeal & Walnuts?

100 g Cookies, Cranberry, Oatmeal & Walnuts haben 441 kcal. 1 COOKIE (34 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Cookies, Cranberry, Oatmeal & Walnuts?

Cookies, Cranberry, Oatmeal & Walnuts enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 COOKIE (34 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies, Cranberry, Oatmeal & Walnuts?

Cookies, Cranberry, Oatmeal & Walnuts hat 70,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 38,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cookies, Cranberry, Oatmeal & Walnuts?

Cookies, Cranberry, Oatmeal & Walnuts enthält 17,6 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookies, Cranberry, Oatmeal & Walnuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookies, Cranberry, Oatmeal & Walnuts?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Oktober 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.