Wie viele Kalorien hat Complete Nutrition Shake, Chocolate?

100 g Complete Nutrition Shake, Chocolate haben 39 kcal. Serving, 242 mL (242 g): etwa 94 kcal.

Wie viel Protein hat Complete Nutrition Shake, Chocolate?

Complete Nutrition Shake, Chocolate enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,7 g in Serving, 242 mL (242 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 38,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Complete Nutrition Shake, Chocolate?

Complete Nutrition Shake, Chocolate hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,91 g Zucker.

Wie viel Fett hat Complete Nutrition Shake, Chocolate?

Complete Nutrition Shake, Chocolate enthält 0,61 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Complete Nutrition Shake, Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Complete Nutrition Shake, Chocolate?

100 g enthalten 73 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Complete Nutrition Shake, Chocolate

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kirkland

Complete Nutrition Shake, Chocolate enthält 39 kcal pro 100 g. Serving, 242 mL (242 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 25 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pro 100 g

6,1 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

0,61 gFett

94kcal in Serving, 242 mL (242 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	39 kcal
Fett gesamt L	0,61 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,15 g	0,8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	73 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	0,91 g
Zugesetzter Zucker L	0,9 g	2 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	182 mg	14 %
Eisen L	0,55 mg	3 %
Kalium L	88 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 38,5 g)
Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 5,8 g)
Zucker0,91 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8,9 g)
Fett0,61 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren0,15 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,2 g)
Natrium73 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 533 mg)
Protein pro 100 kcal15,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	82,6 kcal	39 kcal
Protein	6,2 g	6,1 g
Kohlenhydrate	9,1 g	3,3 g
Fett	2,5 g	0,61 g
Ballaststoffe	1,2 g	0,6 g
Zucker	2,1 g	0,91 g
Natrium	74,4 mg	73 mg

Produktdetails

Marke: Kirkland
Barcode: 0851770006224
Menge: 32 x 8.2 fl oz
Portion laut Etikett: 242 mL
Kategorie: Gewichtsabnahme Milchshakes
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FILTERED WATER, GRASS FED MILK PROTEIN CONCENTRATE, COCOA POWDER, ORGANIC AGAVE, NATURAL FLAVORS, ORGANIC HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL, VEGETABLE GLYCERIN, CELLULOSE, RICE EXTRACT, SODIUM PHOSPHATE, MAGNESIUM PHOSPHATE, POTASSIUM CITRATE, POTASSIUM CHLORIDE, TRICALCIUM PHOSPHATE, SEA SALT, ORGANIC LOCUST BEAN GUM, GELLAN GUM, MONK FRUIT EXTRACT AND ORGANIC STEVIA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dark Chocolate High Protein Milk Shake Slate	31	6,2 g	4,6 g	0,31 g
Chocolate Meal Shake Slimfast	63	4,6 g	6,6 g	1,6 g
Cafe latte Slimfast	79	5,3 g	11 g	1 g
Ultra Protein Slate	190	42 g	4 g	1 g
Fit apple cinnamon Natural Mojo	345	50 g	20 g	3,7 g
FatBlaster Vanilla Flavour Naturopathica	349	16,6 g	60,2 g	4,9 g
Biodream SHAKE DIET Unilife Vitamins	350	27,5 g	55 g	2,3 g
Energy Shake Garden Of Life	356	54,8 g	19,2 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2665242. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0851770006224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.