DE

Coconut water

Verpacktes Produkt Getränke HIWATER

Coconut water enthält 22 kcal pro 100 ml. Serving, 1 portion, 320 ml (320 ml) liefert etwa 70 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (20 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coconut water von HIWATER, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
22kcal pro 100 ml
0 gProtein
5,5 gKohlenhydrate
0 gFett
70kcal in Serving, 1 portion, 320 ml (320 ml)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 22 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,5 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0 g 0 %
Vitamin C L 30 mg33 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Magnesium L 5 mg1 %
Kalium L 140 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 100 %22kcal / 100 ml
  • Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Vitamin C33 %Kalium3 %Magnesium1 %Calcium0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Zucker5 güber dem Median für Getränke (Median 4 g)
  • Natrium32 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 23 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HIWATER
Barcode
5940741585006
Menge
320ml
Portion laut Etikett
1 portion (320 ml)
Kategorie
Kokoswasser
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

99,95% apă de cocos, 0,05% acid ascorbic

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Malee Juice Coconut Water Malee 22 0 g 5,3 g 0 g
Coconaut original taste Gohigher! 22 0 g 5,5 g 0 g
Agua de coco integral Puri 22 0 g 5,3 g 0 g
Eau de coco Akibay Akibay 22 0 g 5,5 g 0 g
Água de Coco Integral Sococo 22 0 g 5,5 g 0 g
Coconut Water Coconaut 22 0 g 5,5 g 0 g
Eau de coco Rio d'oro 22 0 g 5,4 g 0 g
água De Coco Esterilizada Ducoco Caixa 1l VIZIR 22 0 g 5,5 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5940741585006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut water?

100 ml Coconut water haben 22 kcal. Serving, 1 portion, 320 ml (320 ml): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut water?

Coconut water enthält 0 g Protein pro 100 ml (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 portion, 320 ml (320 ml). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut water?

Coconut water hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut water?

Coconut water enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coconut water?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coconut water?

100 ml enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.