DE

Coconut Quinoa Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Coop

Coconut Quinoa Granola enthält 481 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coconut Quinoa Granola von Coop, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
481kcal pro 100 g
7 gProtein
54 gKohlenhydrate
24 gFett
216kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 481 kcal
Fett gesamt L 24 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 12 g 60 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 54 g 20 %
Ballaststoffe L 11 g 39 %
Zucker gesamt L 25 g
Zugesetzter Zucker L 22,7 g 45 %
Protein L 7 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 47 %481kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
  • Zucker25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
  • Fett24 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
  • Natrium200 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coop
Barcode
7613356248106
Menge
375 g
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Früchtemüsli
Verpackung
Plastic,Box
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons de céréales (_avoine_, _orge_ 13 %), sucre de canne brut, flocons de noix de coco, huile de tournesol, crispies (maïs, riz, sucre brut, farines de céréales [_froment_, _seigle_, _orge_ malté cacao en poudre, sel de cuisine), farine de _froment_, miel 6 %, fibres alimentaires (oligofructose), chips de noix de coco 4 %, quinoa soufflé 3 %, sel marin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSonnenblumenölWeizenmehlHonigSalzHaferReis

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Natural granola natural athlete 481 13 g 25 g 36 g
Protein Müsli Seitenbacher 482 30 g 25 g 28 g
Original fruit & nut granola Flahavan's 483 13 g 51 g 24 g
Muesli croustillant cranberry, myrtille, framboise Favrichon 479 8 g 73,8 g 15,3 g
L'extraordinaire muesli pommes et fruits rouges Casino 477 11 g 54 g 22 g
Granola Bites Blaubeere Choco Bistro 475 11,9 g 46,3 g 23,8 g
Granola Super Seeded M&S FOOD 474 12,3 g 50,8 g 22,5 g
Crunchy Müsli - Red Berries Kellogg's 474 7,4 g 59 g 22 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613356248106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Quinoa Granola?

100 g Coconut Quinoa Granola haben 481 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 216 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Quinoa Granola?

Coconut Quinoa Granola enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Quinoa Granola?

Coconut Quinoa Granola hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut Quinoa Granola?

Coconut Quinoa Granola enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut Quinoa Granola?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.