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Coconut Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Grain Market

Coconut Milk enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 80 ml, 80 ml (80 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 607 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g
2,5 gProtein
5 gKohlenhydrate
20 gFett
170kcal in Serving, 80 ml, 80 ml (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 17,5 g 88 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,9 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 86 %212kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
  • Zucker2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
  • Fett20 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Gesättigte Fettsäuren17,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 15 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 212 kcal212 kcal
Protein 2,5 g2,5 g
Kohlenhydrate 5 g5 g
Fett 20 g20 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 2,5 g2,5 g
Natrium 12 mg12 mg

Produktdetails

Marke
Grain Market
Barcode
0680890104394
Portion laut Etikett
80 ml (80 ml)
Kategorie
Kokosmilch und -rahm
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut milk extract 90%, water, stabilizer guar gum (e412), carboxy methyl cellulose (e466), emulsifier polysorbate60 (e435), antioxidant citric acid (e330), sodium metabisulphite (e223)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1874214. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0680890104394. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Milk?

100 g Coconut Milk haben 212 kcal. Serving, 80 ml, 80 ml (80 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Milk?

Coconut Milk enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 80 ml, 80 ml (80 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Milk?

Coconut Milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Coconut Milk?

Coconut Milk enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 17,5 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut Milk?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.