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Coconut cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Costa

Coconut cookies enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 4 unidades, 38 g (38 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 454 kcal pro 100 g über 660 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coconut cookies von Costa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
5,3 gProtein
68,4 gKohlenhydrate
23,7 gFett
190kcal in Serving, 4 unidades, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 23,7 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,2 g 66 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13,2 mg 4 %
Natrium L 197 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,4 g 25 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 31,6 g
Zugesetzter Zucker L 26,3 g 53 %
Protein L 5,3 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,8 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 42 %500kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
  • Zucker31,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
  • Fett23,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 g)
  • Natrium197 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 240 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Costa
Barcode
7802215505409
Menge
125 g / 4.4 oz
Portion laut Etikett
4 unidades (38 g)
Kategorie
Trockenkekse
Verpackung
Plastic,PP 5 - Polypropylene,bag
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7802215505409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut cookies?

100 g Coconut cookies haben 500 kcal. Serving, 4 unidades, 38 g (38 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut cookies?

Coconut cookies enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 4 unidades, 38 g (38 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut cookies?

Coconut cookies hat 68,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 31,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut cookies?

Coconut cookies enthält 23,7 g Fett pro 100 g, davon 13,2 g gesättigt (66 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coconut cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coconut cookies?

100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.