Wie viele Kalorien hat Cocoa sea salt granola?

100 g Cocoa sea salt granola haben 643 kcal.

Ist Cocoa sea salt granola proteinreich?

Cocoa sea salt granola enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cocoa sea salt granola?

Cocoa sea salt granola hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cocoa sea salt granola?

Cocoa sea salt granola enthält 53,6 g Fett pro 100 g, davon 14,3 g gesättigt (72 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cocoa sea salt granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cocoa sea salt granola?

100 g enthalten 54 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cocoa sea salt granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien

Cocoa sea salt granola enthält 643 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

643kcal pro 100 g

17,9 gProtein

28,6 gKohlenhydrate

53,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	643 kcal
Fett gesamt L	53,6 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,3 g	72 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	54 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,6 g	10 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Zugesetzter Zucker L	7,1 g	14 %
Protein L	17,9 g	36 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	6,4 mg	36 %
Kalium L	250 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker10,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett53,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren14,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium54 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	643 kcal	643 kcal
Protein	17,9 g	17,9 g
Kohlenhydrate	28,6 g	28,6 g
Fett	53,6 g	53,6 g
Ballaststoffe	10,7 g	10,7 g
Zucker	10,7 g	10,7 g
Natrium	53,6 mg	54 mg

Produktdetails

Barcode: 0850054008091
Menge: 8 oz
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Banana Berry Granola Witzi’s	643	14,3 g	28,6 g	53,6 g
Let’s Peanut Butter Party! Keto Granola Girlnola	643	17,9 g	10,7 g	57,1 g
Vanilla Grain Free Granola Paleonola	643	17,9 g	21,4 g	57,1 g
Lemon Raspberry Granola Witzi’s Raw Granola	643	14,3 g	28,6 g	50 g
Nuts about Keto keto toasted muesli Oot	640	20,8 g	9,9 g	56,9 g
Perfect Granola No 1 Jemima's	640	14,7 g	22 g	53,7 g
Low Carb Paleo Granola - Blueberry & Figs Muesli And Co	650	20,6 g	8 g	57,2 g
Paelo Granola Proud Mary	635	19 g	19 g	55 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850054008091. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2022. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2174532. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.