Wie viele Kalorien hat Cocoa Nibs?

100 g Cocoa Nibs haben 467 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 140 kcal.

Ist Cocoa Nibs proteinreich?

Cocoa Nibs enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cocoa Nibs?

Cocoa Nibs hat 56,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cocoa Nibs?

Cocoa Nibs enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 11,7 g gesättigt (59 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cocoa Nibs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (127 % DV), Calcium (19 % DV), Eisen (19 % DV) und Kalium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cocoa Nibs?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cocoa Nibs

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Organic Traditions

Cocoa Nibs enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 373 kcal pro 100 g über 732 Produkte liegt.

100 g liefern 127 % des Tageswerts für Magnesium, 19 % des Tageswerts für Calcium und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

13,3 gProtein

56,7 gKohlenhydrate

23,3 gFett

140kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,7 g	59 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,7 g	21 %
Ballaststoffe L	23,3 g	83 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Calcium L	250 mg	19 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	533 mg	127 %
Kalium L	833 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Ballaststoffe23,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 28,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,8 g)
Fett23,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren11,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Natrium67 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	467 kcal	467 kcal
Protein	10 g	13,3 g
Kohlenhydrate	46,7 g	56,7 g
Fett	33,3 g	23,3 g
Ballaststoffe	36,7 g	23,3 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	66,7 mg	67 mg

Produktdetails

Marke: Organic Traditions
Barcode: 0627733002103
Menge: 227g
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Kakaopulver

Zutaten

Pépites de cacao biologique Produit dans une usine qui traite des noix venant d'arbres Peut contenir des noix

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic cacao powder Essential Living Foods	467	20 g	33,3 g	26,7 g
Cacao en Polvo Paccari	467	26,7 g	53,3 g	13,3 g
Polvo de cacao Pacari	467	26,7 g	53,3 g	13,3 g
Cocoa Natural El Ceibo	470	21,7 g	60,1 g	11 g
Cocoa Orgánica en Polvo El Ceibo	470	21,7 g	60,1 g	11 g
Cocoa Orgánica en Polvo El Ceibo	470	21,7 g	60,1 g	11 g
Cocoa Natural El Ceibo	470	21,7 g	60,1 g	11 g
Cocoa Orgánica en Polvo El Ceibo	470	21,7 g	60,1 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1064097. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0627733002103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.