Wie viele Kalorien hat Coastal berry trail mix?

100 g Coastal berry trail mix haben 519 kcal.

Ist Coastal berry trail mix proteinreich?

Coastal berry trail mix enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coastal berry trail mix?

Coastal berry trail mix hat 51,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 40,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Coastal berry trail mix?

Coastal berry trail mix enthält 29,6 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coastal berry trail mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coastal berry trail mix?

100 g enthalten 204 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coastal berry trail mix

Verpacktes Produkt Obst

Coastal berry trail mix enthält 519 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

519kcal pro 100 g

11,1 gProtein

51,8 gKohlenhydrate

29,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	519 kcal
Fett gesamt L	29,6 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,4 g	37 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	204 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,8 g	19 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	40,7 g
Zugesetzter Zucker L	29,6 g	59 %
Protein L	11,1 g	22 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Kalium L	407 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker40,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett29,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium204 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	519 kcal	519 kcal
Protein	11,1 g	11,1 g
Kohlenhydrate	51,9 g	51,8 g
Fett	29,6 g	29,6 g
Ballaststoffe	7,4 g	7,4 g
Zucker	40,7 g	40,7 g
Natrium	204 mg	204 mg

Produktdetails

Barcode: 0816983020702
Menge: 7 oz
Kategorie: Obst
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted almonds (almonds, salt), roasted cashews (cashews, canola oil, salt), dried cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), yogurt chips (sugar, palm kernel oil, whey, nonfat milk, yogurt powder [cultured whey, nonfat milk], lactic acid, soy lecithin), dried blueberries (blueberries, sugar, sunflower oil)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Salz Raps (Rübsenöl)Zucker Sonnenblumenöl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coastal Berry Trail Mix Wild Roots	519	11,1 g	51,9 g	29,6 g
Strawberry Wafers Voortman Bakery	519	3,7 g	63 g	29,6 g
Coastal Berry Trail Mix WildRoots	519	11,1 g	51,9 g	29,6 g
Oranges Dole	519	3,7 g	70,4 g	22,2 g
Dark Orange Peel Leonidas	519	6 g	47 g	32 g
Naranja Orange Trapa	519	9 g	34 g	36 g
Haldiram Dry Fruit Kaju Mixture Haldiram's	519	16,9 g	48,2 g	28,7 g
Crunchy Cubes Cranberry Knusperwürfel Genuss Plus	519	15 g	44,5 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2195027. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0816983020702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.