Wie viele Kalorien hat Club Rolls?

100 g Club Rolls haben 232 kcal. Serving, 1 roll, 82 g (82 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Club Rolls?

Club Rolls enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 roll, 82 g (82 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Club Rolls?

Club Rolls hat 45,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Club Rolls?

Club Rolls enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Club Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Club Rolls?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Club Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wegmans

Club Rolls enthält 232 kcal pro 100 g. Serving, 1 roll, 82 g (82 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pro 100 g

8,5 gProtein

45,1 gKohlenhydrate

1,8 gFett

190kcal in Serving, 1 roll, 82 g (82 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	232 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,1 g	16 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	97,6 mg	8 %
Eisen L	2,4 mg	14 %
Kalium L	73,2 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium354 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0007890454104
Portion laut Etikett: 1 roll (82 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Breadt Nuggetd Ingham's	232	9,4 g	14,7 g	15,1 g
Whole wheat bread Rockland Bakery	232	6,6 g	43 g	1,7 g
White Bread Buy Low Foods	232	8,9 g	42,9 g	2,7 g
Organic Whole Wheat Tortillas Natural Grocers	232	8,3 g	41,7 g	4,2 g
Pugliese Artisan Bread Trader Joe's	232	7,1 g	48,2 g	0 g
Thick White Toastie Bread Roman Hill Bakery	232	8,4 g	46,6 g	1 g
Hand crafted traditional bread Crunchy bakery	232	7,6 g	48 g	3 g
Breaded Calamari Rings M&M	232	8 g	21,6 g	12,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0007890454104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.