Wie viele Kalorien hat Classic cooking, spinach pasta casserole?

100 g Classic cooking, spinach pasta casserole haben 212 kcal. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Classic cooking, spinach pasta casserole?

Classic cooking, spinach pasta casserole enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Classic cooking, spinach pasta casserole?

Classic cooking, spinach pasta casserole hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Classic cooking, spinach pasta casserole?

Classic cooking, spinach pasta casserole enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Classic cooking, spinach pasta casserole?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (59 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Classic cooking, spinach pasta casserole?

100 g enthalten 612 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Classic cooking, spinach pasta casserole

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Classic Cooking

Classic cooking, spinach pasta casserole enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g

5,9 gProtein

21,2 gKohlenhydrate

10,6 gFett

180kcal in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	10,6 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	65 mg	22 %
Natrium L	612 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,2 g	8 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	530 µg	59 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Calcium L	47 mg	4 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker5,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett10,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium612 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.760 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	212 kcal	212 kcal
Protein	5,9 g	5,9 g
Kohlenhydrate	21,2 g	21,2 g
Fett	10,6 g	10,6 g
Ballaststoffe	1,2 g	1,2 g
Zucker	5,9 g	5,9 g
Natrium	612 mg	612 mg

Produktdetails

Marke: Classic Cooking
Barcode: 0704863312132
Portion laut Etikett: 3 ONZ (85 g)
Kategorie: Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked pasta (water, semolina, niacin, iron(ferrous sulfate), thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), spinach, pasteurized egg whites, pasteurized whole eggs, mayonnaise(soybean oil, water, egg, vinegar, sugar, salt, gum, mustard flour, potassium sorbate, edta), corn syrup, canola oil, spice mix(dehydrated onion, corn starch, salt, natural flavors, tomato powder, spices, citric acid, caramel color), garlic puree, modified corn starch, potassium sorbate(added for freshness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Raps (Rübsenöl)Knoblauch Essig Zucker Salz Zwiebeln Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yakisoba Stir Fry Noodles Fortune	212	6,1 g	37,4 g	3,5 g
Rice Noodle Guilin Mixing	212	2,4 g	52,1 g	0,2 g
Quinotto (mit Weißem Quinoa) Davert	212	5,5 g	29 g	7,7 g
Pan De Molde 100% Quinoa Leon The Baker	212	6 g	38,5 g	3,7 g
Salade cereales au wazabi Casino	212	5,9 g	19 g	12 g
Pasta de Atum Para Barrar GL	212	8,8 g	4,8 g	17 g
Rice Paper Sesame Trady	212	4 g	40 g	4 g
Tamarinde Pasta Flower Brand	212	1,2 g	18,2 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2020969. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0704863312132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.