Wie viele Kalorien hat Cinnamon oat squares with superfoods?

100 g Cinnamon oat squares with superfoods haben 476 kcal. Serving, 1.5 ONZ, 42 g (42 g): etwa 200 kcal.

Ist Cinnamon oat squares with superfoods proteinreich?

Cinnamon oat squares with superfoods enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1.5 ONZ, 42 g (42 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cinnamon oat squares with superfoods?

Cinnamon oat squares with superfoods hat 47,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cinnamon oat squares with superfoods?

Cinnamon oat squares with superfoods enthält 26,2 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cinnamon oat squares with superfoods?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV), Vitamin A (16 % DV) und Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cinnamon oat squares with superfoods?

100 g enthalten 405 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cinnamon oat squares with superfoods

Verpacktes Produkt Snacks

Cinnamon oat squares with superfoods enthält 476 kcal pro 100 g. Serving, 1.5 ONZ, 42 g (42 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen, 16 % des Tageswerts für Vitamin A und 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

476kcal pro 100 g

16,7 gProtein

47,6 gKohlenhydrate

26,2 gFett

200kcal in Serving, 1.5 ONZ, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	476 kcal
Fett gesamt L	26,2 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,3 g	42 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	405 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,6 g	17 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	21,4 g
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin A L	143 µg	16 %
Vitamin C L	11,4 mg	13 %
Calcium L	95 mg	7 %
Eisen L	3,4 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker21,4 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett26,2 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium405 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	476 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	476 kcal	476 kcal
Protein	16,7 g	16,7 g
Kohlenhydrate	47,6 g	47,6 g
Fett	26,2 g	26,2 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	21,4 g	21,4 g
Natrium	405 mg	405 mg

Produktdetails

Barcode: 0841652100614
Portion laut Etikett: 1.5 ONZ (42 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rolled oats, vegetable oil (canola oil and/or palm oil, water, salt), soy protein crispies (isolated soy protein, tapioca starch, salt), golden syrup, demerara sugar, honey, flaxseeds, sunflower seeds, milled chia seeds, pumpkin seeds, cinnamon, xanthan gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Honig Zimt Raps (Rübsenöl)Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grass Fed Beef Ribeye Crisps Carnivore Crisps	476	52,4 g	0 g	28,6 g
Pita Chips Aladdin Bakers	476	9,5 g	71,4 g	14,3 g
Organic Kale Chips Original Rhythm Superfoods	476	19 g	23,8 g	33,3 g
Frolle Landolfi	476	7 g	66 g	20 g
Plantain Chips Iyappaa Sweets And Snacks Inc	476	3,6 g	68 g	21 g
Organic Kale Chips Kool Ranch Rhythm Superfoods	476	19 g	23,8 g	33,3 g
Milk snack cocoa Auchan	476	5,5 g	49 g	28 g
Pretzel sticks with peanut filling McEnnedy	476	13,5 g	62,8 g	18,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 718988. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Juni 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0841652100614. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.