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Chunk Light Tuna With Vegetables In Spring Water

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Neptuna

Chunk Light Tuna With Vegetables In Spring Water enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 56 g, 2 oz (56,7 g) liefert etwa 71 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g
12,5 gProtein
7,1 gKohlenhydrate
1,8 gFett
71kcal in Serving, 56 g, 2 oz (56,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9 mg 3 %
Natrium L 672 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,1 g 3 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,3 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 53 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 17 %125kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett1,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
  • Natrium672 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,71 g

Produktdetails

Marke
Neptuna
Barcode
0813958009397
Portion laut Etikett
56 g (2 oz)
Kategorie
Thunfischkonserven
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tuna fish, vegetables (carrot, peas and onion), water, soybean oil (non hydrogenated), sugar, monosodium glutamate as a flavor enhancer, acetic acid as acidulant and paprika as a color.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0813958009397. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna With Vegetables In Spring Water?

100 g Chunk Light Tuna With Vegetables In Spring Water haben 125 kcal. Serving, 56 g, 2 oz (56,7 g): etwa 71 kcal.

Ist Chunk Light Tuna With Vegetables In Spring Water proteinreich?

Chunk Light Tuna With Vegetables In Spring Water enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 56 g, 2 oz (56,7 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk Light Tuna With Vegetables In Spring Water?

Chunk Light Tuna With Vegetables In Spring Water hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chunk Light Tuna With Vegetables In Spring Water?

Chunk Light Tuna With Vegetables In Spring Water enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chunk Light Tuna With Vegetables In Spring Water?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chunk Light Tuna With Vegetables In Spring Water?

100 g enthalten 672 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.