Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna Jalapeña?

100 g Chunk Light Tuna Jalapeña haben 81 kcal. Serving, 1 pouch, 74 g (74 g): etwa 60 kcal.

Ist Chunk Light Tuna Jalapeña proteinreich?

Chunk Light Tuna Jalapeña enthält 18,9 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 pouch, 74 g (74 g). Etwa 93 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk Light Tuna Jalapeña?

Chunk Light Tuna Jalapeña hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chunk Light Tuna Jalapeña?

Chunk Light Tuna Jalapeña enthält 0,68 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Chunk Light Tuna Jalapeña?

100 g enthalten 486 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chunk Light Tuna Jalapeña

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte So Natural

Chunk Light Tuna Jalapeña enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 74 g (74 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 7 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

81kcal pro 100 g

18,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,68 gFett

60kcal in Serving, 1 pouch, 74 g (74 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81,1 kcal
Fett gesamt L	0,68 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	40,5 mg	14 %
Natrium L	486 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	18,9 g	38 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Calcium L	27 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	338 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 93 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett0,68 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Natrium486 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal23,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: So Natural
Barcode: 0810036561563
Portion laut Etikett: 1 pouch (74 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Argentinian Red Shrimps Lidl	81	19 g	0 g	0,6 g
Brown Shrimp Real Seafood	81	18,8 g	0,8 g	0,2 g
Yellowfin Tuna Tataki Salad The Fresh Market	81	7,8 g	5,6 g	3,4 g
Tuna Fillet Lidl	81	19,9 g	0 g	0,1 g
Shrimps Coop Prix Garantie	81	18 g	0 g	1 g
Premium Cooked Shrimp Wal-Mart Stores	81	8,9 g	10,6 g	0,41 g
Shrimps Migros	81	19 g	0 g	0,5 g
Snow Crab Viči	81	8,8 g	11 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810036561563. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.