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Chunk Light Tuna In Water

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte SPARTAN

Chunk Light Tuna In Water enthält 107 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (56 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 7 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (115 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g
23,2 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
0,89 gFett
60kcal in 0.25 cup (56 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 0,89 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 45 mg 15 %
Natrium L 411 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 23,2 g 46 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 86 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 7 %107kcal / 100 g
  • Protein 86 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23,5 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett0,89 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
  • Natrium411 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 337 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
SPARTAN
Barcode
01121302781
Portion laut Etikett
0.25 cup
Kategorie
Thunfisch in Dosen

Zutaten

LIGHT TUNA, WATER, VEGETABLE BROTH, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1900820. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHUNK LIGHT TUNA IN WATER". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna In Water?

100 g Chunk Light Tuna In Water haben 107 kcal. 0.25 cup (56 g): etwa 60 kcal.

Ist Chunk Light Tuna In Water proteinreich?

Chunk Light Tuna In Water enthält 23,2 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in 0.25 cup (56 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 23,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water enthält 0,89 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chunk Light Tuna In Water?

100 g enthalten 411 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.