Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna in water?

100 g Chunk Light Tuna in water haben 107 kcal. Serving, 1 CAN DRAINED, 112 g (112 g): etwa 120 kcal.

Ist Chunk Light Tuna in water proteinreich?

Chunk Light Tuna in water enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 1 CAN DRAINED, 112 g (112 g). Etwa 96 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk Light Tuna in water?

Chunk Light Tuna in water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chunk Light Tuna in water?

Chunk Light Tuna in water enthält 0,45 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chunk Light Tuna in water?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chunk Light Tuna in water

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte polar

Chunk Light Tuna in water enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 CAN DRAINED, 112 g (112 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 4 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g

25 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,45 gFett

120kcal in Serving, 1 CAN DRAINED, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	0,45 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	58 mg	19 %
Natrium L	357 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Kalium L	125 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 96 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Fett0,45 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium357 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal23,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	29 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	116 kcal	107 kcal
Protein	25 g	25 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	0,45 g	0,45 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	357 mg	357 mg

Produktdetails

Marke: polar
Barcode: 0074027001258
Portion laut Etikett: 1 CAN DRAINED (112 g)
Kategorie: Thunfischkonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Light tuna, water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chunk Light Premium Tuna In Water Hy-Vee	107	25 g	1,8 g	9,3 g
Chunk Light Tuna In Water That's Smart!	107	23,2 g	0 g	0,89 g
Albacore White Premium Tuna In Water Hy-Vee Inc.	107	23,2 g	0 g	8,9 g
Chunk Light Tuna In Water Starkist	107	23,2 g	0 g	0,89 g
Solid White Albacore Tuna In Water Starkist	107	26,8 g	0 g	0,89 g
Chunk Light Tuna In Water El Mexicano	107	25 g	0 g	0 g
Chunk white albacore in water Bumble Bee	107	23,2 g	0 g	1,8 g
Chunk White Albacore in Water Bumble Bee	107	23,2 g	0 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 555896. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0074027001258. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.