DE

Chunk Light Tuna In Water

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte AVENUE

Chunk Light Tuna In Water enthält 49 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5 ONZ (142 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 7 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 115 kcal pro 100 g über 123 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

49kcal pro 100 g
11,3 gProtein
0 gKohlenhydrate
0,35 gFett
70kcal in 5 ONZ (142 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 49 kcal
Fett gesamt L 0,35 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 21 mg 7 %
Natrium L 176 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 11,3 g 23 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,51 mg3 %
Kalium L 99 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 93 %Fett: 7 %49kcal / 100 g
  • Protein 93 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Kalium2 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23,5 g)
  • Fett0,35 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
  • Natrium176 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 337 mg)
  • Protein pro 100 kcal23,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
AVENUE
Barcode
02362712007
Portion laut Etikett
5 ONZ
Kategorie
Thunfisch in Dosen

Zutaten

LIGHT TUNA, WATER, VEGETABLE BROTH, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Chunk Light Wild Caught Tuna In Water, Chunk Light In Water GREAT VALUE 71 15 g 0 g 0,88 g
Chunk Light In Water Tuna STARKIST 80 17,7 g 0 g 0,44 g
Solid Light Skipjack Wild Caught Tuna In Water, Solid Light Skipjack In Water STARKIST 80 17,7 g 0 g 0,44 g
Reduced Sodium Chunk Light Tuna In Water, Chunk Light SCHNUCKS 81 18,9 g 0 g 0 g
Chunk White Albacore In Water Tuna STARKIST 88 19,5 g 0 g 1,3 g
Chunk Light Tuna In Water WINN-DIXIE 89 19,6 g 0 g 0,89 g
Chunk Light Tuna In Water WINN-DIXIE 89 19,6 g 0 g 0,89 g
Chunk Light Tuna In Water WINN-DIXIE 89 19,6 g 0 g 0,89 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2409272. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHUNK LIGHT TUNA IN WATER". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna In Water?

100 g Chunk Light Tuna In Water haben 49 kcal. 5 ONZ (142 g): etwa 70 kcal.

Ist Chunk Light Tuna In Water proteinreich?

Chunk Light Tuna In Water enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in 5 ONZ (142 g). Etwa 93 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water enthält 0,35 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chunk Light Tuna In Water?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.