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Chulent Mix With Barley

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte UNGER'S

Chulent Mix With Barley enthält 342 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 Cup g (38 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (343 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen und 22 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

342kcal pro 100 g
18,4 gProtein
65,8 gKohlenhydrate
0 gFett
130kcal in 4 Cup g (38 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 342 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,8 g 24 %
Ballaststoffe L 15,8 g 56 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18,4 g 37 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 93 mg7 %
Eisen L 4,9 mg27 %
Kalium L 1.050 mg22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 78 %342kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen27 %Kalium22 %Calcium7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 20 g)
  • Ballaststoffe15,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14,3 g)
  • Zucker2,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 13 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,15 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,61 g
Weitere Bestandteile (1)
Gesamtzuckeralkohole L0 g

Produktdetails

Marke
UNGER'S
Barcode
0023005003166
Portion laut Etikett
4 Cup g
Kategorie
Mischungen von Gemüse und Linsen

Zutaten

PINTO, RED KIDNEY, NAVY BEANS AND BARLEY.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2629794. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHULENT MIX WITH BARLEY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chulent Mix With Barley?

100 g Chulent Mix With Barley haben 342 kcal. 4 Cup g (38 g): etwa 130 kcal.

Ist Chulent Mix With Barley proteinreich?

Chulent Mix With Barley enthält 18,4 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 4 Cup g (38 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chulent Mix With Barley?

Chulent Mix With Barley hat 65,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,8 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chulent Mix With Barley?

Chulent Mix With Barley enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chulent Mix With Barley?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV) und Kalium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chulent Mix With Barley?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.