Wie viele Kalorien hat Christmas choco crunch?

100 g Christmas choco crunch haben 420 kcal.

Ist Christmas choco crunch proteinreich?

Christmas choco crunch enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Christmas choco crunch?

Christmas choco crunch hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 13,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Christmas choco crunch?

Christmas choco crunch enthält 13,2 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Christmas choco crunch?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Christmas choco crunch

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Mymuesli

Christmas choco crunch enthält 420 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (445 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

420kcal pro 100 g

11,1 gProtein

60 gKohlenhydrate

13,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	420 kcal
Fett gesamt L	13,2 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	13,5 g
Zugesetzter Zucker L	15,4 g	31 %
Protein L	11,1 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10 g)
Zucker13,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 16 g)
Fett13,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium52 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 52,7 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mymuesli
Barcode: 4251680808905
Kategorie: Crunchy Schokolade Müsli mit Vitaminen und chemischen Elementen angereichert
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kakao-Quinoa-Knusperstückchen (39%) (Haferflocken, Reissirup, Haferschrot, Sonnenblumenöl, gepuffter À Quinoa, Kakaopulver, Reismehl, Gerstenmalzmehl, Meersalz*), Dinkelweizenflocken, Zartbitter-Schokoladenplättchen pre (8%) (Kakaomasse, Rohrohrzucker, Kakaobutter), Mandelkrokantkugeln mit Zartbitterschokolade (7 %) (Zucker, Ka - m kaomasse, Mandeln, Kakaobutter, Dextrose, Überzugsmittel: Gummi arabicum, Emulgator: Sonnenblumenlecithinpulver, ca Vanillepulver), Dinkelflakes (5 %) (Dinkelweizenvollkornmehl, Gerstenmalzmehl, Meersalz*), karamellisierte op ор Cashewstücke (4%) (Cashewkerne, Rohrzucker, Wasser*, Sonnenblumenöl, Meersalz*). Kakao: mindestens 50% in der Zartbitterschokolade

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Reis Salz Zucker Kakaobutter Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Low Sugar Choco Bio Crunchy Muesli mymuesli	414	11,4 g	56,2 g	13,1 g
cookie granola purely elizabeth	433	10 g	60 g	20 g
Muesli croustillant chocolat noir bio Franprix	443	9,8 g	62,5 g	15 g
Gebackenes Crunchy Zarbitter & Haselnuss Allos	445	10 g	59 g	17 g
muesli croustillant chocolat terres & céréales bio	445	9,2 g	64 g	15 g
Protein Granola Chololat Delhaize	445	24 g	53 g	14 g
Crunchy Muesli Protein Chocolate HOLIE'S	466	25 g	32 g	23 g
Muesli croustillant chocolat noir 500g Netto	468	9,3 g	63,2 g	17,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4251680808905. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.