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Chow Mein Noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta FRANCISCO

Chow Mein Noodles enthält 382 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1.94 ONZ (55 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

382kcal pro 100 g
14,6 gProtein
80 gKohlenhydrate
0 gFett
210kcal in 1.94 ONZ (55 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 382 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 309 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 80 g 29 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 14,6 g 29 %
Vitamin C L 4,4 mg5 %
Calcium L 73 mg6 %
Eisen L 6,6 mg36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 85 %382kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen36 %Calcium6 %Vitamin C5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,6 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,89 g)
  • Natrium309 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 36 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
FRANCISCO
Barcode
0019022100711
Portion laut Etikett
1.94 ONZ
Kategorie
Alle Nudeln

Zutaten

NOODLES: WHEAT FLOUR (ENRICHED WITH: THIAMINE, RIBOFLAVIN, NIACIN, IRON AND FOLIC ACID), WATER, TURMERIC (NATURAL COLOR), FD&C YELLOW N*5 (ARTIFICIAL COLOR). SOY SAUCE: WATER, HYDROLIZED VEGETABLE PROTEIN SOY, SUGAR, IODIZED SALT, LIQUID CARAMEL (NATURAL COLOR), MONOSODIUM GLUTAMATE (FLAVOR ENHANCER), DEXTROSE, SODIUM BENZOATE, (PRESERVATIVE), ACETIC ACID, (ACIDIFIER), POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), CITRIC ACID (ANTIOXIDANT). SEASONING: IODIZED SALT, WHEAT FLOUR, MONOSODIUM GLUTAMATE (FLAVOR ENHANCER), SUGAR, TURMERIC (NATURAL COLOR), CELERY*, ONION*, GARLIC*, SPICES, SILICON DIOXIDE (ANTICAKING).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2164608. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHOW MEIN NOODLES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chow Mein Noodles?

100 g Chow Mein Noodles haben 382 kcal. 1.94 ONZ (55 g): etwa 210 kcal.

Ist Chow Mein Noodles proteinreich?

Chow Mein Noodles enthält 14,6 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1.94 ONZ (55 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chow Mein Noodles?

Chow Mein Noodles hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chow Mein Noodles?

Chow Mein Noodles enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chow Mein Noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chow Mein Noodles?

100 g enthalten 309 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Dezember 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.