Wie viele Kalorien hat Chorizo?

100 g Chorizo haben 180 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 234 kcal.

Ist Chorizo proteinreich?

Chorizo enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,7 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chorizo?

Chorizo hat 19,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chorizo?

Chorizo enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chorizo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (32 % DV), Eisen (28 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chorizo?

100 g enthalten 399 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chorizo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Doña Rosita

Chorizo enthält 180 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 234 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Zink, 28 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

19 gProtein

19,3 gKohlenhydrate

3,7 gFett

234kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	399 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,3 g	7 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Protein L	19 g	38 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Calcium L	68 mg	5 %
Eisen L	5 mg	28 %
Zink L	3,5 mg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium399 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Doña Rosita
Barcode: 0659525560430
Portion laut Etikett: 130 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
6 פיתות כוסמין 100% כוסמין מלא ד"ר מרק	180	13,3 g	26,2 g	1,9 g
Glace rose Glaces Des Alpes	180	3,3 g	24,9 g	6,6 g
Umefuumikurozutare Mizkan	180	13,5 g	13,5 g	7,9 g
Kipfiletlapjes paprika Van der Spek	180	21,1 g	1,4 g	9,9 g
Torsades à la carbonara avec emmental Fleury Michon	180	6,1 g	19 g	8,7 g
Fettine Light Unes	180	17 g	12 g	7 g
Delights Jimmy Dean	180	10,9 g	25 g	3,9 g
Bijna Klaar Risotto Lassie	180	3,6 g	32 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0659525560430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.