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Chopped Collard Greens

Verpacktes Produkt Gemüse La Sabrosa

Chopped Collard Greens enthält 40 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 87 g (87 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chopped Collard Greens von La Sabrosa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
40kcal pro 100 g
2,3 gProtein
5,8 gKohlenhydrate
0 gFett
35kcal in Serving, 1 cup, 87 g (87 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 40,2 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 23 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,8 g 2 %
Ballaststoffe L 3,5 g 12 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,3 g 5 %
Calcium L 109 mg8 %
Eisen L 1,2 mg6 %
Kalium L 145 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 71 %40kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Eisen6 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Natrium23 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La Sabrosa
Barcode
0086537100505
Portion laut Etikett
1 cup (87 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0086537100505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chopped Collard Greens?

100 g Chopped Collard Greens haben 40 kcal. Serving, 1 cup, 87 g (87 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Chopped Collard Greens?

Chopped Collard Greens enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 87 g (87 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chopped Collard Greens?

Chopped Collard Greens hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chopped Collard Greens?

Chopped Collard Greens enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Chopped Collard Greens?

100 g enthalten 23 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.