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Chocolate

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta WHIRLYBIRD GRANOLA

Chocolate enthält 500 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 BAG (56 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 385 kcal pro 100 g über 1.341 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g
14,3 gProtein
64,3 gKohlenhydrate
25 gFett
280kcal in 1 BAG (56 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 125 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,3 g 23 %
Ballaststoffe L 10,7 g 38 %
Zucker gesamt L 21,4 g
Zugesetzter Zucker L 21,4 g 43 %
Protein L 14,3 g 29 %
Calcium L 93 mg7 %
Eisen L 3,9 mg21 %
Kalium L 336 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 42 %500kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Calcium7 %Kalium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker21,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett25 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
  • Natrium125 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
WHIRLYBIRD GRANOLA
Barcode
0854446004098
Portion laut Etikett
1 BAG
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

GLUTEN-FREE ROLLED OATS, PURE MAPLE SYRUP, ORGANIC AGAVE NECTAR, ALMONDS, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, DARK CHOCOLATE CHIPS (SUGAR, PALM KERNEL AND PALM OIL, COCOA POWDER, SUNFLOWER LECITHIN (AND EMULSIFIER) AND SALT), GOLDEN GRANULATED EVAPORATED CANE JUICE (EVAPORATED CANE JUICE), UNSWEETENED COCONUT, COCOA POWDER, KOSHER SALT, CINNAMON

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2175238. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHOCOLATE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolate?

100 g Chocolate haben 500 kcal. 1 BAG (56 g): etwa 280 kcal.

Ist Chocolate proteinreich?

Chocolate enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1 BAG (56 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate?

Chocolate hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate?

Chocolate enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate?

100 g enthalten 125 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. April 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.