Chocolate Sandwich Cookies
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Oreo
Chocolate Sandwich Cookies enthält 471 kcal pro 100 g. Serving, 3 cookies, 34 g (34 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (479 kcal pro 100 g).
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 471 kcal | |
| Fett gesamt L | 20,6 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,9 g | 29 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 338 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 73,5 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 41,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 41,2 g | 82 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 29 mg | 2 % |
| Eisen L | 4,1 mg | 23 % |
| Kalium L | 147 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
- Ballaststoffe2,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
- Zucker41,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 31 g)
- Fett20,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,6 g)
- Natrium338 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 212 mg)
- Protein pro 100 kcal0,62 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 471 kcal | 471 kcal |
| Protein | 2,9 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 73,5 g | 73,5 g |
| Fett | 20,6 g | 20,6 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 2,9 g |
| Zucker | 41,2 g | 41,2 g |
| Natrium | 338 mg | 338 mg |
Produktdetails
- Marke
- Oreo
- Barcode
- 0044000074579
- Portion laut Etikett
- 3 cookies (34 g)
- Kategorie
- Sandwichkekse
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
unbleached enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid), sugar, palm and/or canola oil, cocoa (processed with alkali), invert sugar, leavening (baking soda and/or calcium phosphate), soy lecithin, salt, chocolate, natural flavor. mondelez, international contains: wheat, soy.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerPalmölRaps (Rübsenöl)SalzWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chocolate Sandwich Cookies?
100 g Chocolate Sandwich Cookies haben 471 kcal. Serving, 3 cookies, 34 g (34 g): etwa 160 kcal.
Wie viel Protein hat Chocolate Sandwich Cookies?
Chocolate Sandwich Cookies enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3 cookies, 34 g (34 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Sandwich Cookies?
Chocolate Sandwich Cookies hat 73,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 41,2 g Zucker.
Wie viel Fett hat Chocolate Sandwich Cookies?
Chocolate Sandwich Cookies enthält 20,6 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Sandwich Cookies?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Chocolate Sandwich Cookies?
100 g enthalten 338 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0044000074579. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2656102. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.