Wie viele Kalorien hat Chocolate Grain Free Cake Mix, Chocolate?

100 g Chocolate Grain Free Cake Mix, Chocolate haben 413 kcal. 5 Tbsp (46 g): etwa 190 kcal.

Ist Chocolate Grain Free Cake Mix, Chocolate proteinreich?

Chocolate Grain Free Cake Mix, Chocolate enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 5 Tbsp (46 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Grain Free Cake Mix, Chocolate?

Chocolate Grain Free Cake Mix, Chocolate hat 69,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,9 g Ballaststoffe und 30,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate Grain Free Cake Mix, Chocolate?

Chocolate Grain Free Cake Mix, Chocolate enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Grain Free Cake Mix, Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (36 % DV) und Kalium (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Grain Free Cake Mix, Chocolate?

100 g enthalten 413 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate Grain Free Cake Mix, Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts BOB'S RED MILL

Chocolate Grain Free Cake Mix, Chocolate enthält 413 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5 Tbsp (46 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Eisen und 24 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

413kcal pro 100 g

10,9 gProtein

69,6 gKohlenhydrate

10,9 gFett

190kcal in 5 Tbsp (46 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	413 kcal
Fett gesamt L	10,9 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	413 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,6 g	25 %
Ballaststoffe L	10,9 g	39 %
Zucker gesamt L	30,4 g
Zugesetzter Zucker L	26,1 g	52 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	83 mg	6 %
Eisen L	6,5 mg	36 %
Kalium L	1.130 mg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Ballaststoffe10,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Zucker30,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 41,9 g)
Fett10,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Natrium413 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 429 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	413 kcal	413 kcal
Protein	10,9 g	10,9 g
Kohlenhydrate	69,6 g	69,6 g
Fett	10,9 g	10,9 g
Ballaststoffe	k. A.	10,9 g
Zucker	30,4 g	30,4 g
Natrium	413 mg	413 mg

Produktdetails

Marke: BOB'S RED MILL
Barcode: 0039978006486
Portion laut Etikett: 5 Tbsp
Kategorie: Mischungen von Kuchen, Keksen und Cupcake

Zutaten

PALEO BAKING FLOUR (BLANCHED ALMOND FLOUR, ARROWROOT STARCH, ORGANIC COCONUT FLOUR, TAPIOCA FLOUR), ORGANIC COCONUT SUGAR, COCOA (PROCESSED WITH ALKALI), COCOA, CREAM OF TARTAR, BAKING SODA, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spooky Deluxe Cookie Kit, Spooky SIGNATURE SELECT	413	4,4 g	73,9 g	10,9 g
Maple Pecan Cake Mix, Maple Pecan H-E-B	413	4,8 g	50,8 g	20,6 g
Chocolate Chunk Premium Cookie Mix, Chocolate Chunk BETTY CROCKER	414	3,5 g	75,9 g	12,1 g
S'mores Flavored Premium Cookie Mix, S'mores BETTY CROCKER	414	3,5 g	82,8 g	10,3 g
Dark Chocolate Brownie Mix FOOD LION	414	3,5 g	82,8 g	8,6 g
Brownie Mix PIGGLY WIGGLY	414	6,9 g	82,8 g	8,6 g
Chocolate Banana Flavored Create 'N' Bake Cookie Mix, Chocolate Banana BETTY CROCKER	414	6,9 g	79,3 g	6,9 g
Candy Cane Flavored Cookie Mix, Candy Cane BETTY CROCKER	414	6,9 g	79,3 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2575146. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0039978006486. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHOCOLATE GRAIN FREE CAKE MIX, CHOCOLATE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.