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Chocolate chip protein pancakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Good & Gather

Chocolate chip protein pancakes enthält 266 kcal pro 100 g. Serving, 109.0 g (109 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

266kcal pro 100 g
12,8 gProtein
34,9 gKohlenhydrate
9,2 gFett
290kcal in Serving, 109.0 g (109 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 266 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 32 mg 11 %
Natrium L 486 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,9 g 13 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 15,6 g
Zugesetzter Zucker L 9,2 g 18 %
Protein L 12,8 g 26 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 138 mg11 %
Eisen L 1,7 mg9 %
Kalium L 312 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 30 %266kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Eisen9 %Kalium7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker15,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett9,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium486 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 290 kcal266 kcal
Protein 14 g12,8 g
Kohlenhydrate 30 g34,9 g
Fett 4 g9,2 g
Ballaststoffe 3 g2,8 g
Zucker 17 g15,6 g
Natrium k. A.486 mg

Produktdetails

Marke
Good & Gather
Barcode
0085239346266
Portion laut Etikett
109.0 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625755. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239346266. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolate chip protein pancakes?

100 g Chocolate chip protein pancakes haben 266 kcal. Serving, 109.0 g (109 g): etwa 290 kcal.

Ist Chocolate chip protein pancakes proteinreich?

Chocolate chip protein pancakes enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 109.0 g (109 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate chip protein pancakes?

Chocolate chip protein pancakes hat 34,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 15,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate chip protein pancakes?

Chocolate chip protein pancakes enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate chip protein pancakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate chip protein pancakes?

100 g enthalten 486 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.