Wie viele Kalorien hat Chocoflakes?

100 g Chocoflakes haben 450 kcal. Serving, 5.2 g (5,2 g): etwa 23 kcal.

Wie viel Protein hat Chocoflakes?

Chocoflakes enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,33 g in Serving, 5.2 g (5,2 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocoflakes?

Chocoflakes hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocoflakes?

Chocoflakes enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocoflakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (28 % DV), Vitamin E (27 % DV), Pantothensäure (B5) (26 % DV) und Vitamin A (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocoflakes?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocoflakes

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Cuétara

Chocoflakes enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 5.2 g (5,2 g) liefert etwa 23 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Eisen, 27 % des Tageswerts für Vitamin E und 26 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

450kcal pro 100 g

6,3 gProtein

73 gKohlenhydrate

14 gFett

23kcal in Serving, 5.2 g (5,2 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	29 g
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	144 µg	16 %
Vitamin D L	0,76 µg	4 %
Vitamin E L	4 mg	27 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	5 mg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker29 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium208 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Produktdetails

Marke: Cuétara
Barcode: 8434165660281
Portion laut Etikett: 5.2 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Omega trail mix Buccees	450	6,7 g	56,7 g	23,3 g
Time pass 5050 Britannia	450	7,5 g	60 g	20 g
Coop Qualité & Prix Coop	450	4 g	53 g	23 g
Sanders, small batch wonders Sanders	450	5 g	70 g	17,5 g
Thick savian Regal	450	14,2 g	40,6 g	25,6 g
Khajoor Dry Bikaji	450	10 g	60 g	20 g
Taralli Vita Sana	450	10 g	65 g	15 g
American Blend, 3 in 1 Latte Culture Blends	450	2,5 g	85 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8434165660281. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.