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Chimichurri Beef & Cauliflower Mash

Verpacktes Produkt Fleisch Freshprep

Chimichurri Beef & Cauliflower Mash enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 415 g (415 g) liefert etwa 640 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

154kcal pro 100 g
9,2 gProtein
6 gKohlenhydrate
10,6 gFett
640kcal in Serving, 1 portion, 415 g (415 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 154 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 19 %
Transfette L 0,096 g
Cholesterin L 32,5 mg 11 %
Natrium L 21,7 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 6 g 2 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Protein L 9,2 g 18 %
Calcium L 36,1 mg3 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 325 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 61 %154kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium7 %Eisen6 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker4,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett10,6 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium21,7 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Freshprep
Barcode
0990485802087
Portion laut Etikett
1 portion (415 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0990485802087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chimichurri Beef & Cauliflower Mash?

100 g Chimichurri Beef & Cauliflower Mash haben 154 kcal. Serving, 1 portion, 415 g (415 g): etwa 640 kcal.

Wie viel Protein hat Chimichurri Beef & Cauliflower Mash?

Chimichurri Beef & Cauliflower Mash enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 38 g in Serving, 1 portion, 415 g (415 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chimichurri Beef & Cauliflower Mash?

Chimichurri Beef & Cauliflower Mash hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chimichurri Beef & Cauliflower Mash?

Chimichurri Beef & Cauliflower Mash enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chimichurri Beef & Cauliflower Mash?

100 g enthalten 21,7 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.