Wie viele Kalorien hat Chili pepper cashews?

100 g Chili pepper cashews haben 633 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): etwa 190 kcal.

Ist Chili pepper cashews proteinreich?

Chili pepper cashews enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chili pepper cashews?

Chili pepper cashews hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chili pepper cashews?

Chili pepper cashews enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chili pepper cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chili pepper cashews?

100 g enthalten 633 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chili pepper cashews

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Lidl

Chili pepper cashews enthält 633 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

633kcal pro 100 g

20 gProtein

26,7 gKohlenhydrate

50 gFett

190kcal in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	633 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	633 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,7 g	10 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Protein L	20 g	40 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	4,2 mg	23 %
Kalium L	567 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Fett50 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
Natrium633 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	26,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	10 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	600 kcal	633 kcal
Protein	16,7 g	20 g
Kohlenhydrate	26,7 g	26,7 g
Fett	50 g	50 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	6,7 g	6,7 g
Natrium	633 mg	633 mg

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 20866273
Menge: 284g
Portion laut Etikett: 0.25 cup (30 g)
Kategorie: Cashewkerne
Verpackung: en:plastic-pouch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ingredients cashews, sunflower oil, salt, seasoning blend (chili powder, paprika, cumin, turmeric, coriander, fenugreek, fennel seed, natural flavor), sugar, garlic powder, onion powder, yeast extract, natural flavor, paprika extract (color), citric acid, contains: tree nuts (cashews), may contain peanuts and other tree nuts,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Zucker Knoblauch Zwiebeln Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Anacardos fritos y salados Auchan	633	20,7 g	24 g	49,7 g
Cashews with sea salt Southern Grove	633	16,7 g	30 g	46,7 g
Кешью Жаренный, Кафе ВкусВилл	634	25,2 g	12,6 g	53,6 g
Organic Whole Cashews Kirkland	634	17 g	27,3 g	49,4 g
Anacardos salados mas d'en nogues	632	19,4 g	20,6 g	51,3 g
Noix de cajou grillees salees Les Délices D Amandine	632	15,2 g	26,7 g	49,5 g
410G Noix Cajou Air D Ici La maison des bistrots	631	20 g	22 g	49 g
Noix de cajou L'Amanderie	631	23,2 g	20,3 g	49,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1063619. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 20866273. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.