Wie viele Kalorien hat Chicken Tortilla Soup?

100 g Chicken Tortilla Soup haben 36 kcal. Serving, 1 can, 249 g (249 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Tortilla Soup?

Chicken Tortilla Soup enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 1 can, 249 g (249 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Tortilla Soup?

Chicken Tortilla Soup hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Tortilla Soup?

Chicken Tortilla Soup enthält 0,48 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Tortilla Soup?

100 g enthalten 250 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Tortilla Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Progresso

Chicken Tortilla Soup enthält 36 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 249 g (249 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pro 100 g

2,5 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

0,48 gFett

90kcal in Serving, 1 can, 249 g (249 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	36 kcal
Fett gesamt L	0,48 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	250 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,2 g	0,4 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	19 mg	1 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Kalium L	208 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett0,48 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium250 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	36,1 kcal	36 kcal
Protein	5,2 g	2,5 g
Kohlenhydrate	14,1 g	6,7 g
Fett	1 g	0,48 g
Ballaststoffe	4 g	1,9 g
Zucker	2,4 g	1,2 g
Natrium	526 mg	250 mg

Produktdetails

Marke: Progresso
Barcode: 0041196476033
Portion laut Etikett: 1 can (249 g)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken broth, tomatoes, cooked white chicken meat, onions, red bell peppers, green sweet peppers, corn. contains less than 2% of: black beans, toasted corn flour, modified food starch, tomato paste, water, corn protein (hydrolyzed), salt, cilantro, spice, chili pepper*, potassium chloride, onion powder, sugar, coconut oil, tomato extract, soy protein isolate, sodium phosphate, garlic powder, parsley*, chipotle pepper*, calcium chloride, citric acid, natural flavor, egg yolk, flavoring.*dried

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Salz Zucker Kokosöl Knoblauch Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Butternut Squash + Ginger Soup kitskitchen	36	1,2 g	6,4 g	1,4 g
Batchelors tomato basil Batchelors	36	0,6 g	6,6 g	0,7 g
Minestrone soup Daylesford	36	1,4 g	6 g	0,92 g
Soupe tomates-mozzarella Le Gusto	36	0,8 g	7,6 g	0,5 g
Soupe bio tomate Liebig	36	0,8 g	6,6 g	0,6 g
Soupe chou-fleur chou kale et ail noir Végétalien Soupologie	36	1,4 g	1,9 g	2,3 g
Grühne Bohnen Eintopf Baumann	36	2,6 g	4,3 g	0,9 g
Oxtail Instant soup Supervalu	36	0,7 g	1 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2740468. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juli 2025. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041196476033. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.