Wie viele Kalorien hat Chicken Tortilla Soup?

100 g Chicken Tortilla Soup haben 60 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 284 g (284 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Tortilla Soup?

Chicken Tortilla Soup enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 CONTAINER, 284 g (284 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Tortilla Soup?

Chicken Tortilla Soup hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Tortilla Soup?

Chicken Tortilla Soup enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Tortilla Soup?

100 g enthalten 187 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Tortilla Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Panera Bread

Chicken Tortilla Soup enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 284 g (284 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

60kcal pro 100 g

4,2 gProtein

8,1 gKohlenhydrate

1,1 gFett

170kcal in Serving, 1 CONTAINER, 284 g (284 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	60 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,18 g	0,9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	187 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,1 g	3 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	31,8 µg	4 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,18 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium187 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	106 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	60 kcal	60 kcal
Protein	4,2 g	4,2 g
Kohlenhydrate	8,1 g	8,1 g
Fett	1,1 g	1,1 g
Ballaststoffe	2,5 g	2,5 g
Zucker	1,1 g	1,1 g
Natrium	187 mg	187 mg

Produktdetails

Marke: Panera Bread
Barcode: 0077958694643
Portion laut Etikett: 1 CONTAINER (284 g)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, tomatoes (tomatoes, citric acid), black beans (black beans, water, salt, ferrous gluconate, calcium chloride [to maintain firmness]), corn, chicken raised without antibiotics (chicken, water, rice starch, salt), onions, poblano peppers, tortilla chips (stone-ground corn, sunflower oil, salt), seasoning (salt, sugar, chili pepper, potato flour, dehydrated onion, chicken broth, cooked chicken, yeast extract, spice, dehydrated garlic, extractives of turmeric, natural flavor, extractives of paprika, citric acid), contains 2% or less of: lime juice, garlic, cilantro, corn starch, nisin preparation and spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Knoblauch Salz Sonnenblumenöl Zucker Kartoffel Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe boeuf et orge Canton	60	3,6 g	7,2 g	2 g
Moroccan Style Chicken & Chickpea Soup Sainsbury's	60	3,4 g	7,2 g	1,3 g
Coconut Squash Soup Good Honest Food	60	1,2 g	8,4 g	2,8 g
Gulasch Eintopf Hero	60	3,9 g	5,7 g	2,2 g
Minestrone di verdure Almaverde Bio	60	2,6 g	7,1 g	2,2 g
Crema di rapa rossa Naturello	60	1,3 g	6,8 g	3 g
Crema di rapa rossa Cascina Lia	60	1,3 g	6,8 g	3 g
Minestrone Soup Deluxe	60	2,7 g	6,8 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 369573. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077958694643. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.