Wie viele Kalorien hat Chicken thighs?

100 g Chicken thighs haben 141 kcal. Serving, 4oz (113 g): etwa 160 kcal.

Ist Chicken thighs proteinreich?

Chicken thighs enthält 19,4 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 4oz (113 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken thighs?

Chicken thighs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken thighs?

Chicken thighs enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken thighs?

100 g enthalten 92,6 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken thighs

Verpacktes Produkt Geflügel Kirkwood

Chicken thighs enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 4oz (113 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (155 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

141kcal pro 100 g

19,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

7,1 gFett

160kcal in Serving, 4oz (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	141 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	92,6 mg	31 %
Natrium L	92,6 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19,4 g	39 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	7,1 mg	0,5 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Kalium L	238 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,4 güber dem Median für Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett7,1 güber dem Median für Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium92,6 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kirkwood
Barcode: 0211361407012
Menge: 1.90 lb
Portion laut Etikett: 4oz
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Boneless skinless chicken thighs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pouletunterschenkel Coop	141	18 g	0 g	7,7 g
Alumettes de poulet Fumé halal Carrefour	141	19 g	0,5 g	7 g
Chicken breast filet Essential Waitrose	141	28,7 g	0,5 g	2,9 g
British Chicken Livers Sainsbury's	141	20,9 g	0,8 g	6 g
Schnitzel GUT&GÜNSTIG	141	18 g	14 g	1,2 g
Emincés de Poulet Gout fumé Isla Délice	141	16,5 g	3,1 g	6,9 g
Chicken Breast Black Pepper Family mart	141	24,9 g	2,4 g	3,8 g
Poulet jaune fermier des Landes Thiriet	141	20 g	0 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0211361407012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.