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Chicken Thigh & Turmeric Rice Bowl

Verpacktes Produkt Geflügel Lean Kitchen

Chicken Thigh & Turmeric Rice Bowl enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 1 meal, 400 g (400 g) liefert etwa 617 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

154kcal pro 100 g
8,5 gProtein
16,3 gKohlenhydrate
6,3 gFett
617kcal in Serving, 1 meal, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 154 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 27,8 mg 9 %
Natrium L 215 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,3 g 6 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 8,5 g 17 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 24,5 mg2 %
Eisen L 0,85 mg5 %
Kalium L 148 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 36 %154kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Kalium3 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett6,3 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Natrium215 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lean Kitchen
Barcode
0644287934896
Portion laut Etikett
1 meal (400 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0644287934896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Thigh & Turmeric Rice Bowl?

100 g Chicken Thigh & Turmeric Rice Bowl haben 154 kcal. Serving, 1 meal, 400 g (400 g): etwa 617 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Thigh & Turmeric Rice Bowl?

Chicken Thigh & Turmeric Rice Bowl enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in Serving, 1 meal, 400 g (400 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Thigh & Turmeric Rice Bowl?

Chicken Thigh & Turmeric Rice Bowl hat 16,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Thigh & Turmeric Rice Bowl?

Chicken Thigh & Turmeric Rice Bowl enthält 6,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Chicken Thigh & Turmeric Rice Bowl?

100 g enthalten 215 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.