Chicken tenders
Verpacktes Produkt Geflügel ValBest
Chicken tenders enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 69.0 g (69 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 290 kcal | |
| Fett gesamt L | 18,8 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,1 g | 25 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 43 mg | 14 % |
| Natrium L | 565 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,4 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,4 g | 3 % |
| Protein L | 11,6 g | 23 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 217 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 59 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
- Zucker1,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
- Fett18,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium565 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 290 kcal | 290 kcal |
| Protein | 11,6 g | 11,6 g |
| Kohlenhydrate | 17,4 g | 17,4 g |
| Fett | 18,8 g | 18,8 g |
| Ballaststoffe | k. A. | 0 g |
| Zucker | k. A. | 1,5 g |
| Natrium | k. A. | 565 mg |
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2630403. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0075278996034. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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