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Chicken Stifado

Verpacktes Produkt Geflügel The Greek Table

Chicken Stifado enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 217 g (217 g) liefert etwa 291 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C und 15 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

134kcal pro 100 g
6 gProtein
7,8 gKohlenhydrate
8,3 gFett
291kcal in Serving, 1 cup, 217 g (217 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 157 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,8 g 3 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 138 µg15 %
Vitamin C L 24,9 mg28 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,66 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 57 %134kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C28 %Vitamin A15 %Eisen4 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker2,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett8,3 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium157 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L461 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 134 kcal134 kcal
Protein 6 g6 g
Kohlenhydrate 7,8 g7,8 g
Fett 8,3 g8,3 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 2,8 g2,8 g
Natrium 157 mg157 mg

Produktdetails

Marke
The Greek Table
Barcode
0736211698674
Portion laut Etikett
1 cup (217 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Boneless natural* chicken thigh, water, red onions, potato, crushed red tomatoes (tomatoes, citric acid), red wine, red pepper, green pepper, extra virgin olive oil, salt, ground cinnamon, black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnKartoffelOlivenölSalzZimtTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2068102. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0736211698674. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Stifado?

100 g Chicken Stifado haben 134 kcal. Serving, 1 cup, 217 g (217 g): etwa 291 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Stifado?

Chicken Stifado enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 cup, 217 g (217 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Stifado?

Chicken Stifado hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Stifado?

Chicken Stifado enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Stifado?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV) und Vitamin A (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Stifado?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.